Kamu sudah berusia 40 tahun ke atas dan merasa minder karena kulit sudah tak sekencang dulu. Tenang, penuaan kulit pasti terjadi kok sama siapa saja. Tinggal bagaimana kita pandai merawatya agar di usia yang makin matang, kita tetap terlihat cantik dengan kulit yang sehat dan bercahaya.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk merawat kulit di usia yang sudah tidak muda lagi. Salah satunya dengan menggunakan perawatan anti aging. Tapi itu bukan satu-satunya cara ya. Masih banyak cara yang bisa dilakukan. Kita kupas habis di artikel ini yuk.
Daftar Isi
Cara Merawat Kulit di Usia 40 tahun ke atas
Tanda-tanda penuaan kulit sebenarnya sudah muncul di usia 30 tahunan. Bahkan ada yang bilang muncul sebelum usia 30 tahun. Faktor penyebabnya ada beragam. Bisa karena aktivitas padat, stress atau gaya hidup yang tidak sehat.
Makanya tak heran kan jika ada orang yang berusia masih 28 tahun misalnya, tapi wajahnya sudah keriput, kusam, tidak bercahaya dan ada fleks hitam di wajah. Setelah ditelusuri ternyata orang itu tidak pernah memakai skincare, suka makan junk food, minum alkohol dan merokok. Ya pantaslah kulitnya rusak.
Beda sama orang yang kulitnya bersih, bercahaya, tidak ada kerutan. Pas dicek ternyata usianya 45 tahun. Tapi terlihat seperti usia 20 tahunan. Awet muda banget. Banyak kan kasus seperti ini.
Usia ternyata tidak mempengaruhi penglihatan loh. Kamu yang usianya sudah 40 tahun ke atas juga bisa terlihat usia 20 tahunan jika kulitnya dirawat dengan tepat. Perawatan kulit yang tepat untuk usia 40 tahun ke atas yaitu:
-
Menjaga Kelembaban Kulit
Kunci kesehatan kulit di usia 40 tahun ke atas adalah kelembaban kulit yang optimal. Karena itulah pakailah pelembab dengan rutin agar kulit sehat dan lembab sehingga nampak kenyal dan sehat.
Selain penggunaan pelembab, kelembaban kulit juga bisa didapatkan dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Cairan tubuh yang terpenuhi akan membantu melembabkan kulit dari dalam, sehingga kulit terlihat sehat dan bercahaya.
-
Rutin Memakai Sunscreen
Selain berguna untuk melindungi kulit wajah dari radiasi sinar matahari, sunscreen juga berguna untuk mengatasi tanda-tanda penuaan dini loh. Dengan rutin memakai sunscreen, kulit keriput, garis-garis halus serta fleks hitam dapat tersamarkan dengan baik.
Jadi rutin pakai sunscreen setiap hari ya. Pakai di luar ruangan dan juga di dalam ruangan. Kulit yang terlindungi dari luar, akan terlihat lebih sehat dan bercahaya.
-
Menggunakan Skincare Anti Aging
Skincare untuk anti aging yang baik adalah yang mengandung retinol. Pakailah sebelum tidur di malam hari karena bahan aktif tersebut akan bekerja maksimal saat kamu tidur. Retinol dipercaya dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh dan memperlambat munculnya tanda penuaan dini.
Kulit jadi lebih awet muda dan bercahaya meskipun usia tak muda lagi. Wajah seperti masih remaja.
-
Mengkonsumsi Suplemen Kecantikan
Selain merawat kulit dengan menggunakan sunscreen, suplemen kecantikan juga dapat dikonsumsi untuk membantu meregenerasi kulit dari dalam. Suplemen makanan dibuat dari bahan alami yang menyehatkan kulit. Suplemen kecantikan biasanya mengandung senyawa anti oksidan seperti vitamin E, estaxanthin, zink dan lain sebagainya.
Mengkonsumsi suplemen kecantikan secara rutin dapat membantu kulit kamu nampak lebih remaja dan awet muda.
-
Menjalani Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat juga dapat membantu kulit lebih sehat di usia 40 tahun. Pastikan untuk makan makanan bergizi ya. Rajin olahraga, menghindari rokok, tidak minum minuman beralkohol dan istirahat yang cukup. Hidup sehat membuat kulit tumbuh dengan sehat juga.
-
Pijat Wajah
Pijat wajah dapat dilakukan untuk melancarkan peredaran darah di sekitar wajah. Selain itu juga dapat meredakan stress, sehingga otot jadi lebih rileks. Keriput juga dapat diatasi dengan pijat wajah karena kulit wajah ditarik sesuai arah peredaran darah.
Sesekali pijat wajah bisa dilakukan untuk merilekskan kulit wajah. Percaya deh, rasanya bikin nyaman dan rileks. Pikiran juga jadi lebih tenang.
-
Perawatan Anti Aging di Klinik Kecantikan
Setelah merawat kulit menggunakan skincare anti aging, tak ada salahnya melakukan perawatan anti aging yang lebih intens seperti pergi ke klinik kecantikan. Di sana, ada dokter spesialis yang akan membantu kita mengatasi tanda penuaan dengan lebih tepat.
Beberapa perawatan yang bisa dilakukan untuk merawat anti aging yaitu facelift (pembedahan kulit wajah agar terlihat lebih kencang), suntik botox (suntik kulit wajah menggunakan toksin botulinum untuk memberikan efek mengencangkan kulit wajah), dan suntik keriput (filler)
Nah itu dia perawatan yang dianjurkan untuk usia 40 tahun ke atas. Gimana? Sudah gak bingung lagi kan sekarang. Yuk tentuin perawatan wajahmu agar kamu terlihat muda dengan kulit yang sehat dan bercahaya di usia yang matang.
**
Referensi :
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/perawatan-wajah-untuk-usia-40-tahun-ke-atas
2 Comments. Leave new
Pola hidup sehat si yang paling susah walau mudah di ucapkan hehe
Bener. Butuh komitmen ya mbak. tergiur makanan cepat saji atau begadang nonton drakor. haduh.